Bienvenue chez Le Crisonaute

votre spécialiste en stratégies comportementales de défense et en gestion de crises

La sécurité personnelle ne se résume pas à savoir se battre. Elle commence bien avant, dans la manière dont nous percevons notre environnement, dont nous écoutons nos émotions et dans notre capacité à agir avec lucidité face au danger.

Les stratégies comportementales de défense s’adressent à deux profils de personnes :

• Celles qui ont subi une agression et qui souhaitent se reconstruire. Retrouver confiance, reprendre du pouvoir sur leur vie et apprendre à transformer la peur en force.
• Celles qui souhaitent anticiper les risques, développer une posture préventive et acquérir des outils concrets pour réagir efficacement si une situation dégénère.

À travers un accompagnement personnalisé, je vous aide à:

• Comprendre vos réactions face au stress et aux menaces,
• Développer des automatismes simples et efficaces,
• Mettre en place des stratégies adaptées à votre quotidien,
• Retrouver la sérénité et l’assurance nécessaires pour avancer sans crainte.

Mon objectif est clair : vous donner les moyens de décider, d’agir et de vous protéger, sans vivre dans la peur permanente.